O le eseʻesega i le va o le malulu ma le vaivai malulu o le nifo pulumu ulu

Faʻatusatusafaʻatasi ai ma ni pulumu fulunifo, o pulumu nifo fulunifo e le afaina tele i nifo ma ua fiafia iai le tele o tagata faʻatau. Seʻi o tatou vaʻavaʻai totoʻa i le eseesega i le va o pulumu nifo vaivai ma faigata, ma le faʻafefea ona faʻaaoga nifo vaivai.
O le a le eseesega i le va o le pulumu nifo ma le pulumu nifo faigata
   1. Le 'eseʻesega i le va o le pulumu nifo ma le nifo malo
   O le eseesega sili ona manino i le va o le pulumu nifo ma le pulumu nifo pulumu nifo o le uiga o le fulufulu. O le pulumu nifo pulumu pulumu e mafai ona faʻaleagaina le enamel i luga o nifo. I se faʻaopopoga, o sina faʻatamala e mafai foi ona faʻaleagaina ai pulu. Tele tagata e naʻo le pau le manaʻo e faʻatau se pulumu nifo vaivai. Ae ina ia aveʻese le palapala mai nifo, o le aʻafiaga e tutusa pe oe faʻaaogaina se pulumu nifo malulu poʻo se nifo. O le mea sili ona taua pe a fufulu ou nifo o le fufulu o ou nifo i le tulaga saʻo.
 I se faʻaopopoga, pe o se nifo malulu pe faigata, fufulu lelei le pulumu nifo pe a uma ona faʻaaoga, ma lulu ese le susu i le tele e mafai ai ia mago ma mama.

   2. Faʻafefea ona faʻaaoga se pulumu nifo vaivai
   1. O le pulumu nifo e tatau ona tuu i le 45-tikeri tulimanu ma le pito i luga o nifo, tuu diagonally ma fetaomi lemu i le sooga o le nifo ua ma tainifo, fufulu faʻasolo i luga o nifo interdental, ma feliuliʻi lemu le fulufulu.

  2. Aua le soʻona faʻaalu le malosi pe a fufulu ou nifo. Fufulu mai i luga e oʻo i lalo pe a fufulu nifo luga ma mai lalo i lalo pe a fufulu nifo lalo. Fufulu i tua ma luma, mama i totonu ma fafo.
  3. E tatau ona fufulu ou nifo ma fufulu lou gutu i le taeao ma le afiafi. Afai e mafai, fufulu vave ou nifo pe a uma taumafataga taʻitasi. E taua tele le fufulu o ou nifo ae e te leʻi moe. Fufulu ou nifo mo le le itiiti ifo i le 3 minute i taimi uma.
4. Filifili le pulumu nifo saʻo. O le pulumu nifo e tatau ona avea ma pulumu nifo-tausi soifua maloloina. O fulufulu e tatau ona malulu, o le pulumu luga e mafolafola, o le ulu o le pulumu e laʻititi, ma o le fulufulu e faʻataʻamilomilo. Lenei ituaiga o nifo nifo mafai lelei aveʻesea nifo tisiki e aunoa ma le faʻaleagaina nifo ma tainifo.
        5. A uma fufulu taʻitasi, fufulu le fufulunifo, tuʻu i luga le pulumu ulu i totonu o le ipu, ma tuʻu i totonu o se nofoaga malulu ma faʻamago. E tatau ona suia se pulumu nifo i le 1 i le 3 masina. A faʻapea e faʻataʻapeʻapeina ma faʻapipiʻiina le lauulu, e tatau ona toe sui ile taimi.


Taimi Post: Aukuso-27-2020